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Am schwierigsten ist es für mich, mit wenigen Kalorien über den Arbeitstag zu kommen. Gerade nachmittags kommt der Hunger, sodass ich mich kaum konzentrieren kann. Mittagessen mit den Kolleg*innen fällt auch flach, was schade ist.
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1326 kcal
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Rasva: 48,55g | Prot: 61,49g | Hh: 140,44g.
Aamiainen: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Gurke (mit Schale), Top Mare Lachsforelle, Ergüllü Scharfer Grieche, Gervais Hütten Käse - Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Roggen Sauerteig. Lounas: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Zitronensaft, Ostmann Zwiebeln Granuliert, Dijonsenf, Edeka Bio Agavendicksaft, Frosta Schnittlauch , Olivenöl, Gurke (Geschält), Tomaten, Kopfsalat. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Butter, Gourmet Finest Cuisine Linguine Al Bronzo, Tomaten, REWE Beste Wahl Kapern , Knoblauch, Zucchini. Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
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Painohistoria - Kopfgeburth
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