Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 142,21g | Hh: 9,55g.
Aamiainen: Russian Smoked Salmon, Смажене яйце. Lounas: Грудка індички (приготовлена у фритюрниці, запечена). Välipalat/Muut: GymBeam Протеин Казеин Micellar. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marusya1410
|