Päiväkirja - martovaa, 27 elo 24

Вечеря 🥯🍃 18:45

Скрембл (2 білка, 1 жовток, шпинат), тунець у власному соку, паста з рікоти, фета та томат. На 330 ккал

Näytä dieettikalenteri, 27 elokuuta 2024:
846 kcal Rasva: 46,86g | Prot: 74,33g | Hh: 30,00g.   Aamiainen: Молочный Остров Cheese Cake Bar, Ферма Ряжанка 4%, Кофе, Bereznevva Киш с Курицей и Овощами (без теста). Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Ферма Фета Мягкий Сыр, Помидоры, Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Яичный Белок, Яичница, Шпинат. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Подскажите , какую рикотту покупаете ? 
27 elo 24 jäseneltä: viktoriia.meew
@viktoriia.meew, тут в мене паста з рікотти, купую в агромолі. А саме рікотта найбільше мені подобається (з супермаркетів) марки Laggo Maggiore, є в сільпо 😌 
27 elo 24 jäseneltä: martovaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - martovaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.