Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 13,88g | Prot: 46,53g | Hh: 49,25g.
Päivällinen: Arroz a la Mexicana, Rancho Helva Queso Chihuahua Menonita, Salsa Verde (Casera), Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Mission Tortillas Ligeras. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|