Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 59,10g | Hh: 126,57g.
Aamiainen: Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. Lounas: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Monini Бальзамический Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|