Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 23,43g | Hh: 65,56g.
Aamiainen: Яичница, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lounas: Микоян Ветчина Мраморная , Big Bon Лапша Быстрого Приготовления Курица. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 87052601909«хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹
27 elo 24 jäseneltä: anburdian25
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kovikhova
|