Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 115,68g | Hh: 105,98g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Хайнц Зеленый Горошек, Савушкин Продукт Теос 2%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levkinaobninsk
|