Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 96,47g | Prot: 128,08g | Hh: 105,58g.
Aamiainen: SPAR Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с безлактозным молоком 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Пицца Домашняя, Кофе с молоком 1,5 %, Дмитровский Молочный Завод Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Котлеты Жареные Танюшшечка 50/50, Гречка Отварная Танюшшечка, Яблоко. Välipalat/Muut: Кофе с молоком 1,5 %. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюшшечка
|