Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 65,56g | Prot: 64,57g | Hh: 117,92g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сырники с Бананом. Lounas: Шефмаркет Картофельные Дольки, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Цезарь Салат. Päivällinen: Лента Яблоки Криппс Пинк. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|