Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2016
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 73,26g | Prot: 58,24g | Hh: 330,13g.
Aamiainen: Sveltesse Ferme et Fondant Fraise des Bois, Kellogg's Miel Pops, Lactel Lait Demi-Écrémé, Mandarine, Pulco Citron. Lounas: Pomme Golden, Findus Croustibat, Florette Salade Composée, Vinaigrette, Ketchup, Marque Repère Huile de Tournesol, Pain. Päivällinen: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Marque Repère Filet de Colin d'alaska, Marque Repère Huile de Tournesol, Ketchup, Vinaigrette, Zeste de Citron, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes, Uncle Ben's Riz Long Grain, Pain. Välipalat/Muut: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Pepperidge Farm Cookie Dark Chocolate Pecan, Thé Vert, Canderel Sucralose, Café, Paul Pain Au Chocolat, Canderel Sucralose. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miniangedu38
|