Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 62,93g | Hh: 141,31g.
Aamiainen: Talas. Lounas: Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Tumis Sawi Putih, Oseng Tahu, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Telur Puyuh, Telur Rebus, Tumis Sawi Putih, Oseng Tahu. Välipalat/Muut: Wong Coco Nata de Coco, Jus Mangga, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nurdina_idha
|