Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
141,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 61,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 88,55g | Prot: 76,69g | Hh: 275,47g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Baresto Сироп Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой), Ашан Карбонад Запечённый, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Чиабатта, Паста Карбонара. Päivällinen: Вареное Яйцо, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Картофель Отварной, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Чиабатта, Шарлиз Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - _botanik_
|