Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 166,88g | Hh: 14,16g.
Lounas: Ovo de Codorna, Moela de Frango Cozida, Perdigão Fígado de Galinha Cozido. Päivällinen: Ovo de Codorna, Moela de Frango Cozida. Välipalat/Muut: Perdigão Fígado de Galinha Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - djanearaujo
|