Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 73,15g | Hh: 275,70g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Малина, Bionova Мюсли Granola Ореховая, Смузи, Monrealle Пирожное Безе Де Ла Флер. Lounas: ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Козий Сыр (Твердый), Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Yan Гранатовый Сок , Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер. Välipalat/Muut: Шоколадный Сироп, Обычные Блины, Иван-Поле Яблоко Печёное. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|