Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 45,78g | Hh: 102,75g.
Lounas: Salsa Verde (Casera), Alpura Crema, Esmeralda Queso Cotija, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Chedraui Totopos . Välipalat/Muut: Marinela Barritas Fresa (33,5g). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|