Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 77,10g | Prot: 129,21g | Hh: 189,05g.
Aamiainen: Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Plátano. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Hacendado Salmón, Brócoli. Päivällinen: Pan Blanco, Hacendado Hummus Classic, Pechuga de Pollo, Verdifresh Ensalada Fresca. Välipalat/Muut: Hacendado Combinado de Frutos Secos, Hacendado Yogur Natural, Melocotones. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasenarmolina
|