|
Ahhh mari kita cutting
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 70,70g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: Tempe, Telur, Pisang, Wortel. Lounas: Selada, Dada Ayam, Tomat, Wortel, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Ubi Jalar (Manis), Mentimun (dengan Kulit). Päivällinen: Blue Band Mentega, Telur, Wortel, Tahu, Tempe, Ubi Jalar (Manis). Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|