Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
236 kcal
|
Rasva: 10,89g | Prot: 13,43g | Hh: 19,04g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. Lounas: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Garuda Pilus Rasa Abon Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - queenindah
|