Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 36,77g | Hh: 121,48g.
Aamiainen: Maçã, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Scala Queijo Prato, Pão de Forma. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Bolo de Caneca. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanieleMag
|