Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 156,35g | Prot: 166,33g | Hh: 18,91g.
Aamiainen: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Bio Company Blaubeeren, Tomaten, Chilischoten, Aldi Bergkäse, Börner Eisenacher Mini Stracke, Grillmeister Grilltaler Classic. Päivällinen: Edeka Romanasalat, Olivenöl, McDonald's Mayonnaise - 20ml, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Hofmaier Bockwurst, Fleischer Rumpsteak. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|