Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 50,79g | Hh: 199,76g.
Aamiainen: Sucre Morceaux de Canne, Café (Instantané), Pain Complet. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Compote de Pommes, Sandwich au Jambon et au Fromage. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Monoprix Lentilles Préparées P'tit Prix. Välipalat/Muut: Twix Twix, Monoprix Chocolat Noir 100G. lisää...
|
|
1856 kcal
|
Harjoitus:
Pressing - Chez moi - 13 minuuttia, Denfert-Rochereau - Pressing - 25 minuuttia, Chez moi - Bus 216 - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rourou_lb
|