Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 136,06g | Hh: 137,96g.
Aamiainen: Пармезан Сыр. Lounas: Буше Сендвич с Тунцом , Буше Творог с Йогуртом. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Добродея Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|