Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 82,55g | Prot: 80,88g | Hh: 192,29g.
Aamiainen: SPAR Пирожок Жареный с Яблочным Повидлом, Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Перекресток Багет, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой. Lounas: ВкусВилл Молоко 3,2%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Чиабатта, SPAR Форель Соленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|