Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 25,91g | Prot: 85,98g | Hh: 223,70g.
Aamiainen: Вафли Творожные, Банан, Mollis Мюсли, Фругурт Йогурт. Lounas: Банан, Нектарины, Арбуз. Päivällinen: Компот, Sen Soy Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Тиксы Кальмар Кольца , Steam Brew IPA Beer, Вафли Творожные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|