Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 77,90g | Prot: 87,64g | Hh: 171,00g.
Aamiainen: Boombar Protein Cookie Chocolate, Мореслав Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lounas: Мерси Конфеты, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|