Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 31,27g | Hh: 56,33g.
Lounas: Окей Холодец по-Домашнему, Слобода Майонез, Колбаса Докторская, Батон, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Велком Сардельки Велкомовские Копченые . Päivällinen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Sabah Мягкий Сыр Фета, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|