Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 97,16g | Prot: 78,78g | Hh: 245,78g.
Aamiainen: Из Углича Йогурт Натуральный, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Шоколадный Сироп, Нектарины, Bionova Мюсли Granola Ореховая, Клубника. Lounas: Yan Гранатовый Сок , Веселый Молочник Сметана 15%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Запеченный Картофель. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлеб Зерновой, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Сервелат. Välipalat/Muut: Вологодский Пломбир Пломбир Брикет, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|