Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 116,07g | Hh: 122,79g.
Aamiainen: 돼지고기 뒷다리살, ardo 컬리플라워라이스, 현미밥, 계란흰자. Lounas: 부르봉 알포트 밀크 초콜릿맛, 크라운 참크래커, 대림선 크라비아. Päivällinen: 계란흰자, 샘표 진간장, 청정원 굴소스, 양배추, 양파, 돼지고기 뒷다리살, 현미밥. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|