Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2016
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 114,73g | Prot: 76,08g | Hh: 212,49g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Простоквашино Творог Зернистый 4%. Lounas: Шармель Пастила, Ашан Безе Меренги, Сахар, Кофе, Красные Помидоры (Консервированные), Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Päivällinen: Чудесный Край Печенье Сдобное с Малиновой Начинкой, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Верес Томаты Маринованные, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|