Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 19,15g | Prot: 72,78g | Hh: 49,73g.
Aamiainen: Ovo, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lounas: Mexerica, Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho, Alface. Välipalat/Muut: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Itambé Iogurte Fit Morango , Président Creme de Ricota. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|