Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2016
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 394,84g | Hh: 102,51g.
Aamiainen: MyProtein Impact Whey Isolate, Manzana Golden, Hacendado Gelatina Neutra, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Claras de Huevo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lounas: Hacendado Brócoli Congelado, Merluza, Hacendado Brócoli Congelado, Merluza, Hacendado Brócoli Congelado, Merluza, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate. Päivällinen: Verdifresh Canónigos, Merluza, Tomates. Välipalat/Muut: MyProtein Amilopectina, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manchu1978
|