Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 50,67g | Hh: 86,28g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Окское Яйцо, Ярче Лаваш Ереванский, Брест Литовск Сыр Российский, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Välipalat/Muut: Яшкино Белый Шоколад, Славица Советский Сливочный Пломбир, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|