|
Kenapa ya diet tuh seminggu awal bener” turun sampe 2,4kg turunnya, minggu kedua malah ngga turun, bikin stres aja pdhl udh bener” jaga makan dan olaharag tiap hari, tapi walaupun bb ngga turun ngerasa badan enteng sih😭😭
|
553 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 57,38g | Hh: 17,43g.
Lounas: Telur Puyuh, Dada Ayam, Tempe Orek, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Sasa Kari Jepang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Putih. Välipalat/Muut: Telur Rebus. lisää...
|
|
 Kommentit
mungkin massa ototnya bertambah kak . tapi lemak yg turun .
pernah liat postingan orang yg BB nya tetap tapi klo d bandingin fotonya lebih ramping
29 elo 24 jäseneltä: irmasari37
|
Minggu pertama itu kadar air yg turun, smw orang yg diet jg kyk gt diawal2 cepet bgt turunnya, makin jalan, makin lambat penurunan nya Krn metabolisme nya udh beradaptasi dg kalori harian yg baru
30 elo 24 jäseneltä: chocodietsjournal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mianditaa
|