Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 17,24g | Prot: 40,06g | Hh: 26,36g.
Aamiainen: Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, Holie Granola Low Carb Crunch Nuts & Seeds, Wasa Vezelrijk Cracker, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel, Hoogvliet Bourgondische Kipfilet, Hoogvliet Filet Americain Mager, Danone Hüttenkäse . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nielsgraaf1990
|