Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 60,48g | Hh: 120,91g.
Aamiainen: Самокат Зефир Ванильный, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная. Lounas: ВкусВилл Суп Пюре Сырный с Гренками. Päivällinen: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Hyper Vanilla Pudding, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristalin!
|