Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 107,74g | Hh: 116,60g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Том ям, Орехи Макадамии. Päivällinen: Canti Шампанское Cuvée Dolce, Fish House Креветки Тити Очищенные Солёные в Рассоле, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Орехи Макадамии, Мясо Так Мясо Мясные Слайсы, Ашан Камбала Вяленая, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|