Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 12,74g | Prot: 11,27g | Hh: 75,71g.
Aamiainen: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Lounas: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Perdigão Linguiça, Mandioca. Päivällinen: Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|