Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 44,69g | Hh: 62,67g.
Lounas: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Yakisoba, Repolho-Roxo, Pepino Japonês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Nestlé Leite Condensado Moça, Morangos, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessicaAmanda92
|