Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3772 kcal
|
Rasva: 181,80g | Prot: 184,13g | Hh: 365,53g.
Aamiainen: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Coffee Flat White, Promienie Słońca Migdały, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Слива, Mlekovita Twarog Polski Chudy. Lounas: Coffee Flat White, McDonald's Big Mac. Päivällinen: Helio Daktyle Suszone, Zielony Smak Kapusta Biała, Olive Oil, Develey Musztarda Sarepska, Калоризатор Слива, Biedronka Awokado Hass, Ikea Ketchup, Калоризатор Яйцо, Dulano Pierś z Kurczaka w Plastrach, Światowid Ser Salami. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|