Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 70,05g | Hh: 94,85g.
Aamiainen: Брестский Мясокомбинат Рулет по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Вареное Яйцо, Виталюр Батон . Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Куриная Отбивная, Минскхлебпром Хлеб Водар. Välipalat/Muut: Баунти . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|