Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 108,91g | Hh: 132,83g.
Aamiainen: Wehle Collagen, Lidl TK Himbeeren, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lounas: Trauben, GutBio Kürbiskerne, Rote Tomaten, Edeka Kichererbsen, Korrekt Hirtenkäse , Aldi Protein-Wraps, Olivenöl, Ei. Päivällinen: Frischkäse, Harry Vollkornbrot , Aldi Gouda Würzig. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulesNeuerBenutzername
|