Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 67,47g | Hh: 152,96g.
Aamiainen: Jumbo Zuivelspread Naturel, Aldi Rijstwafel. Lounas: Isey Skyr Blueberry Pie. Päivällinen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Polderbruin, AH Tomatensoep. Välipalat/Muut: Snack A Jacks Chocolate Chip, Jumbo Mini Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|