Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 26,32g | Prot: 153,97g | Hh: 88,41g.
Aamiainen: Сава Карпаччо, Можно?Нужно! Блины с Капустой , Можно?Нужно! Блины с Капустой , Можно?Нужно! Блины с Капустой , Можно?Нужно! Блины с Капустой , Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Можно?Нужно! Блины без Начинки, Можно? Нужно! Блины с Вишней, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Троекурово Шницель Натуральный из Куриного Филе. Välipalat/Muut: Zonin Просекко . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|