Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3006 kcal
|
Rasva: 221,76g | Prot: 222,84g | Hh: 25,64g.
Aamiainen: Milfina Butter , Tomaten, Gelbe Paprika, Kamar Halal Food Sucuk, Landfreude Ei, REWE Bio Geriebener Gouda. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Aubergine, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Spanferkel. Välipalat/Muut: Gut Ponholz Schinken Fleischwurst. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|