Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 94,68g | Hh: 244,15g.
Aamiainen: Avena, Arándanos, Frutillas, Colun Quesillo , Jumbo Pan Low Carb . Lounas: Lechuga, Cebolla en Escabeche, Porotos con Riendas. Päivällinen: Huevo Revuelto, Patatas Fritas, Minuto Verde Frutos del Bosque, Chef Protein Proteina Vegana. Välipalat/Muut: Pan Integral, Naranjas, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|