Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2854 kcal
|
Rasva: 166,78g | Prot: 167,76g | Hh: 181,60g.
Aamiainen: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Potato Salad Sour Cream Feta, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Watermelon . lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|