Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 48,82g | Hh: 283,47g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Puro Sabor Margarina, Pão Francês. Lounas: Mungunzá, Tripa, Torresmo. Välipalat/Muut: Dal Colle Bonn al Cioccolato, Pastel Assado de Frango, Faleiro Esfirra de Frango, Dori Pescoço de Girafa, Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Café Brasileiro Café com Açúcar, Mel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milene1995
|