|
|
987 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 79,09g | Hh: 80,19g.
Aamiainen: Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Ovos mexidos, Mamão. Lounas: Sadia Peito de Frango Defumado, Danone Yopro Energy Boost Cappuccino. Päivällinen: Ovos mexidos, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Da Terrinha Tapioca. Välipalat/Muut: Probiótica ISO PRO WHEY (MORANGO) , Banana. lisää...
|
|
1982 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vivi Oliveiraa
|