Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 81,13g | Prot: 101,17g | Hh: 93,60g.
Aamiainen: Останкино Сосиски Рубленые, Ёбатон Jamy Pie, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Barilla Цельнозерновые Макароны. Lounas: Chikalab Батончик Глазированный Лесной Орех с Карамелью, Лента Фарш Домашний, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Дома Куриный Бульон. Päivällinen: Овощное Рагу, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Курица Вареная, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|