Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3786 kcal
|
Rasva: 120,68g | Prot: 133,97g | Hh: 538,08g.
Aamiainen: Frutexsa Nuez Mariposa, Orgran Rice & Millet, Snickers Snickers, Mi Tierra Avena Integral sin Gluten, Notco Not Milk, MuscleTech Platinum Whey Protein, Plátano, Gatorade Naranja. Lounas: Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Hellmann's Mayonesa, Palta Hass, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Matthei Queso Mantecoso, Marraqueta, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Jumbo Croissant. Välipalat/Muut: Santa Isabel Torta Hoja Manjar Pastelera . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jo.orrego21
|